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1、展开1全部 你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5)但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠。
2、占比50%2 每日充足营养,占比30%3 每日不少于2小时有氧运动,占比20%这是联合国推荐标准。
3、耐心,坚持@。
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