★ 鼻子出汗
(资料图片仅供参考)
鼻子爱出汗,说明肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,免疫力也多半很低,需要提升免疫力。每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
★ 胸口出汗
胸口常出汗,中医认为是体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
★ 手心脚心出汗
情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。
★ 背部出汗
背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女性尤其应该多吃些海鲜,还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
★ 额头出汗
额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。
★ 颈部出汗
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与全身内分泌失调有关。